La práctica de la atención

Alira - Estudio de Diseño

Subo una charla que fue parte del Human Camp Vocacional Educadores Buenos Aires 2016. 
Christian nos habla y explica el Mindfulness (mente plena). 

Todo el tiempo en la mente estamos juzgando, no hace falta enojarse, tenemos que invertir ese paquete de energía compromete nuestra salud. Somos la pieza de tecnología más increíble de la tierra, tenemos que ser la mejor versión de nosotros mismos.